Descripción
SOBRE LA EFEDRA (EPHEDRA SINICA)
CARACTERÍSTICAS
La Ephedra sinica, también conocida como Efedra china o Ma Huang, es una planta de la familia Ephedraceae que crece en zonas del noreste de China, Rusia y Mongolia. Los habitantes de estas regiones conocen esta planta desde hace al menos 5000 años, y la utilizan por sus propiedades medicinales y terapéuticas.
Esta planta contiene numerosos compuestos químicos, pero el principal responsable de sus efectos es la efedrina. Su efecto es estimulante y vigorizante y ayuda a suprimir la sensación de hambre. En occidente, se ha convertido hace poco en un popular estimulante natural y suplemento para perder peso.
CULTIVO DE LA EFEDRA
El cultivo de esta planta no es difícil y no hace falta ninguna habilidad especial. Germina la planta y cultívala con temperaturas moderadas en el interior o el exterior. Lo ideal sin duda es sembrarla en primavera, ya que prefiere el calor y el sol, aunque tolera bien las heladas y temperaturas bajas. Si el clima en el que vives es frío, será mejor cultivarla en interior. La efedra prospera en suelos arenosos y bien drenados, y con mucha luz del sol, también crece bien en suelos sueltos y rocosos.
Una vez madura, la planta se puede cosechar y procesar para su consumo. La forma más fácil de procesarla es recoger las hojas, secarlas y triturarlas.
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